Bitter Çikolatanın Faydaları Nelerdir?

Tatlıyı çoğu insan sever hatta tatlıya bayılır. Ve çok severek yediğimiz bu tatlıların faydalı yiyecekler olmadığını söylemek pek yanlış olmaz. Tatları ne kadar güzel olursa olsun bedene iyi gelmedikleri kesindir. Üstelik kilo aldırma konusunda ise oldukça başarılıdırlar.

Tatlı dendiğinde ise akla ilk olarak çikolata gelecektir. Eğer sütlü çikolatalardan ziyade bitter çikolatayı tercih ediyorsanız sizlere sevindirici haberi vermek gerekir. Bu konuda oldukça şanslısınız. Bitter çikolataların sanılanın aksine oldukça yararlı olduğu kanıtlandı. Elbette ki kararında yemek önemli bir ayrıntıdır. Ancak diğer tatlılara göre bitter çikolata içlerinden en masum olanıdır. Üstelik vücuda oldukça yararı dokunmaktadır. Kalpten, vitaminlere kadar pekçok faydası keşfedilmiştir. Fakat bir ayrıntı söz konusudur. Mutlaka bitter çikolata edinirken içindekiler kısmı incelenmelidir. Çünkü işlem görmüş yada katkılı olanlar bahsi edilen yararları sağlamamaktadır.siz değerli okuyucularımız için bitter çikolatanın yararlarını konu edindik. Genel olarak ıvır zıvır olarak tabir edilen sınıfta yer alan yiyeceklerin pek faydalı olduğu görülmemiştir. Ancak bitter çikolata bu algıyı oldukça iyi bir şekilde yıkıyor. Kalp ve Damar Hastalıklarını Azaltıyor Bitter çikolatanın kolesterole bağlı olarak oluşan kalp ve damar hastalıklarının azalmasına katkı sağladı ortaya çıktı. Ve sinir hücrelerinin de sağlığını muhafaza etmektedir. Vücudu Toksinlerden Temizliyor Bitter çikolata içerisinde antioksidan bulundurur. Bu nedenle toksinleri arındırma konusunda oldukça başarılıdır. Kandaki oksitlenmeyi önler. Kansere Karşı Oldukça Başarılı Yine içerisinde bulunan antioksidan sayesinde hücrelerin bölünmesini engelliyor. Böylelikle kanserli tümörlerin oluşumunu önlüyor. Kilo Aldırmıyor İçerisinde doymuş yağ bulunduğu için diğer tatlılara nazaran kilo yapımı konusunda oldukça masumdur. Bu nedenle tatlı krizlerinde diyetisyenler tarafından da bolca önerilen bir çikolatadır. İnsülin Direncini Düşürüyor İnsülin direncinin düşmesine yardımcı olurken aynı zamanda kan basıncının da yükselmemesini sağlıyor. Vitamin ve Mineral Katkısı Sağlıyor İçerisinde diğer çikolatalara nazaran daha az şeker bulunmaktadır. Bedene vitamin ve mineral katkısı olduğu ortaya çıkmıştır. Kuru Öksürüğe İyi Geliyor Eritilip ılık bir şekilde tüketildiği takdirde kuru öksürüğü kestiği açıklandı. Bitter çikolata özellikle kış aylarında sıkça rastlanılan kuru öksürük için tavsiye edilenler arasındadır.